2012年05月18日
スキャルプケア(＠ｖ＠)ノ
またまたやってまいりました
ガーデン店の入江デス
先日スキャルプケアの講習に行ってまいりました
いつもは薬剤について講習されてる先生なのですが、
今回はスキャルプということで興味津々で向かいました
ヘッドスパもさせていただいてる身としてはとてもためになった講習でした
その内容の一部をチラッとご紹介させていただきます
ストレスから、頭皮をはじめ身体に何かしら異常が発生する方もいらっしゃるのでそういった方にはプチ情報です
というのも・・・・
「セロトニン」という神経伝達物質を増やすといいらしいのです(゜o゜)ノ
セロトニンって(・・?と思った方もいらっしゃると思いますが、
これは感情の乱れのブレーキ役となり、心の安定が保たれるように働きかける物質なのです
日常の生活でこのセロトニンを増やすにはどうしたらいいのか・・・
食事では、
バナナ・大豆・チーズ
を取り入れると不足しがちなビタミンなどを補ってくれるのです
といったことを聞いたその日のうちにワタシもまずはバナナを買いに行っちゃいました笑
ストレスをためにくい身体にするためにちょっとした事から始めるだけで色んないいことに発展していくんだなと思った講習でした
ちなみにですが、お家でもできるスキャルプケアをここで一つ
３分間頭を流し続けるのです
3分って思ってるより長いんですが、やってみるとビックリ＼(◎o◎)／！
頭皮や髪についた見えない汚れがでてくれてスッキリします
流したお湯をためると白いモノが浮いて出てきます！！！
もちろん個人差はありますがぜひ一度試していただきたいデス
ワタシももちろんやりました(з∀з)ノ
見て一言・・・「わ～
」
ってならないようにこれから週に１回でも3分間お流ししていきます
皆様お試しあれ
